閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
速度、敏捷及反應的運動訓練法－含260種專項運動訓練課程：提升運動訓練水準及競技運動表現這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本速度、敏捷及反應的運動訓練法－含260種專項運動訓練課程：提升運動訓練水準及競技運動表現
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦速度、敏捷及反應的運動訓練法－含260種專項運動訓練課程：提升運動訓練水準及競技運動表現給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
比起過去的運動員，現今運動員變得越來越魁梧、碩壯、快速及敏捷，展現出動力、速度及反應的綜合表現，提高了運動表現、競技及訓練的水準。《速度、敏捷及反應的運動訓練法》一書，是你為了領先競技所需的完整訓練指引。
擁有這本全方位的訓練教材，你就可以得到最有效的發展動作技能訓練課程，而且可以從本書中了解如何完成關鍵的測驗，以及執行最好與最多的複雜練習。列舉的訓練課程，包含以下的競技運動：
★棒球及壘球
★美式足球及英式橄欖球
★籃球及無擋板籃球
★田徑
★足球
★長曲棍球
★網球及羽球
★短柄牆球與壁球
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頂尖的競技及體能專家表示：唯有最佳的測驗、技術、練習及訓練課程等資訊，才能最佳化運動員的動作能力。本書包含260種練習，對設計課程和進度管控能有實證的評估。
如果你渴望提升你的運動表現，就得擁有《速度、敏捷及反應的運動訓練法》一書。
須知：
作者： Lee E. Brown, Vance A. Ferrigno/著, 林貴福/總校閱
新功能介紹- 譯者：林貴福,吳柏翰,劉錦謀,林明儒,陳著
- 出版社：禾楓書局
新功能介紹 - 出版日期：2017/01/19
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
記者李依融／採訪報導
媽媽抓抓好舒服，柴柴Euncheol眼睛瞇瞇，嘴角上揚看起來像在笑，陶醉的模樣讓人看了好療癒啊！柴柴歐巴Euncheol的招牌就是上揚的嘴角和迷濛的雙眼，實在太會放電啦！
▲嗯～好蘇胡啊！（圖／Instagram／eun._.im提供）
影片中，Euncheol右手靠在媽媽的大腿上，隨著媽媽輕輕地摸頭到脖子，牠舒服地瞇起眼睛要睡著了，還不自覺的抬高頭，嘴角高高揚起，一臉幸福的樣子，讓人看著看著也跟著牠放鬆了起來。
▲看Euncheol舒服的樣子也不禁跟著一起放鬆了。（圖／Instagram／eun._.im提供）
住在韓國的Euncheol目前1歲多，小時候嘴巴還黑黑、尖尖的，就像是隻小狐狸，再長大一點總是眉頭皺皺的，一副苦情臉，但現在的Euncheol竟然進化出「嘴角微笑線」，經常都笑嘻嘻，沒表情的時候嘴角也會上揚成「ω」的模樣，每天都療癒爸爸媽媽的心。
媽媽經常在Instagram「eun._.im」PO出Euncheol可愛的模樣，無論是出去玩開心地奔跑，或是在家裡當媽媽的媽寶，Euncheol總是一派樂天，每天都開心帥氣的樣子果然是「柴柴歐巴」，超級有魅力。
?? (2016.03.17)（@eun._.im）分享的貼文 於 2017 年 2月 月 13 12:36上午 PST 張貼
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