閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,

如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。

一攀就上手!基礎攀岩一次就學會:觀念、技巧、繩結、裝備,即使從零開始入門都很簡單這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本一攀就上手!基礎攀岩一次就學會:觀念、技巧、繩結、裝備,即使從零開始入門都很簡單

看過後,衷心覺得好看!

我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦一攀就上手!基礎攀岩一次就學會:觀念、技巧、繩結、裝備,即使從零開始入門都很簡單給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:



與生俱來,每個人都有往上攀爬的本能。

攀岩其實不難,也沒想像中的危險,

任何年紀、性別的人,都可以在攀岩中獲得樂趣!


◎中文世界第一本攀岩基礎專書,從觀念、技巧到裝備,完整解說

◎《台灣山岳雜誌》、《戶外探索Outside》、《山野》和《戶外探險》專欄作家

◎爬了近百條長攀岩路線,也攀登北美第一高峰「丹奈利峰」與南美第一高峰「阿空加瓜」,同時首登數座四川境內五千米以上的岩攀技術性山峰,分別為:皇冠峰、喀麥隆峰、大仰天窩峰

攀岩很危險?

攀岩是年輕人才能做的運動?

女生不能攀岩?

攀岩只是一種磨練體能的運動?

以上,都是錯的!

攀岩的面向相當廣,只要學習正確的技巧,

每個人都可以在攀岩中找到適合自己的道路。

居高臨下、血脈賁張、盡情伸展身體、靈活腦袋……攀岩就是這麼有趣!

你是否在各級學校以及縣市的運動中心有人工岩牆?然後也發現愈來愈多人從事這項運動?攀岩人口每年穩定成長,不少人見過、聽說過、體驗過攀岩,但是攀岩究竟是什麼樣的一項活動?它是極限運動嗎?是不是很危險?應該怎麼入門?要購買哪些裝備?體力不好、年紀大的人可以嘗試嗎?

從基本知識到技巧、裝備添購與下撤,進入攀岩世界你所需要的全部知識,這本書都涵蓋:

◎什麼是攀岩?

常見的攀岩類型可分為三種:一、傳統攀登;二、運動攀登;三、抱石,它們差異為何?開始攀岩需要注意的事項又是什麼?

◎攀岩基本技巧

怎麼判斷岩點?手與岩點又該怎麼接觸?攀岩分為「岩面攀岩」與「裂隙攀登」,它們各需要的是什麼技巧?腳法與手法的訓練關鍵又是什麼?

◎攀岩裝備

攀岩需要添購的四大裝備:岩鞋、吊帶、頭盔、繩索,該怎麼挑選?如何保養?而在什麼時候又該讓它們退休?

◎攀岩繩結

繩結基本字彙有哪些?常用的繩結種類是什麼?它們分別在什麼時候適合使用?

◎確保

確保器是什麼?何謂確保者?B.U.S.確保手法的原則又是什麼?

◎上方固定點攀登

固定點是什麼?該如何設置?為何上方固定點攀登為最安全的攀登方式?

◎ 運動攀登

運動攀登需要的裝備有何不同?使用上該注意的事項又是什麼?其掛繩、快扣,以及先鋒者與確保者的角色各別任務又為何?

◎如何下撤

上頂之後,該如何垂降到地面?垂降該注意的事項又是什麼?垂降與繩子的關係又為何?

◎計畫攀岩

如何使用攀岩指南書?路線難度簡述怎麼判斷?攀岩路線圖符號又該怎麼看呢?戶外攀岩地點如何選擇?

各界讚譽

丁雲芝/中華民國健行登山會國際組組長

林家緯(Darren)/ P-MAX 執行長

郭文瀚/拔山企業副理、拔山攀登-市民抱石攀岩館、信義攀岩館館長

陳治宇/新莊國民運動中心攀岩館館長

陳柏如/《戶外探索》副總編輯、《單車誌》總編輯

游金龍/ iClimb風城攀岩館攀岩教練

黃建益 /內湖運動中心攀岩館館長

戴昌盛/小鬍子冒險學校負責人、攀岩總教練

鍾明均(Duck)/野地能量有限公司總經理

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須知:

  • 出版社:麥田

    新功能介紹
  • 出版日期:2013/10/31
  • 語言:繁體中文




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熱點新聞搶先報

一輛自高雄往北上行駛的阿羅哈客運,昨(11)日晚間近12點間,行經國道中山高岡山路段時,疑為閃避前方車輛發生自撞護欄意外,造成車上乘客及司機6死11傷。對此,阿囉哈客運今(12)日發表聲明,表示將會負擔傷者後續醫療費用,並處理死亡賠償給付,必定會負起全部責任。

對於昨晚發生的重大車禍意外,阿羅哈客運表示,在事故發生的第一時間,公司立刻出動「重大意外處理小組」前往車禍現場協助,將傷者送往醫院及聯繫死者家屬,目前先給予受傷乘客兩千元的壓驚金(紅包)及死者家屬的10萬元慰問金,並將全權負擔傷者後續醫療費用及死者的死亡賠償給付,現已派人前往協助家屬後續處理與協調。

阿羅哈客運經理研企部阮福生指出,發生事故的車輛車齡約6年,最近一次保養是在9月初,過程中並沒有發現任何異狀,該名駕駛有超過10年的駕駛經驗,過去也沒有任何違規肇事紀錄。

另外,每輛車出車後皆會播放宣導影片,提醒乘客要繫上安全帶,卻沒想到意外就在10分鐘後左右後發生。而根據駕駛說法,客運公司表示不排除為閃避車輛造成意外,但詳細原因仍待檢警深入調查釐清,公司也將會全力配合。

▲阿羅哈客運12日發表聲明。(圖/阿囉哈客運提供)



其他新聞

能上網、能拍照,幾乎無所不能的智慧型手機,早已是市場上的基本款,2007年蘋果推出iPhone後,更是引領風潮至今已10年。許多人早已遺忘,甚至根本沒看過「以前的手機」長怎樣,其實雖然已經消失在時代的洪流中,不過以前也曾有過許多風靡市場的「神設計」!

▲MOTOROLA V3。(圖/翻攝自網路 , 2017.09.15)

一、翻蓋

早在90年代初期,翻蓋式手機便席捲了市場;其中又以知名品牌「摩托羅拉(MOTOROLA)」為先鋒。2004年間,摩托羅拉推出V3超薄翻蓋式手機造型,讓全球消費者驚豔,該型號也狂銷了1.3億台,並引發其他廠商仿效。

▲BlackBerry。(圖/翻攝自網路 , 2017.09.15)

二、直式QWERTY全鍵盤

代表機種就是「黑莓機(BlackBerry)」,當時許多好萊塢明星可是人手一支,十分搶手!同一時間,「諾基亞(Nokia)」所推出的E71等,設計與造型相似的機型,也在亞太地區推出,銷售頗佳。

▲Sony Ericsson W595。(圖/翻攝自網路 , 2017.09.15)

三、滑蓋

在亞太地區,滑蓋式手機曾經紅極一時。它的特點在於,機身有較大的螢幕,但滑開後,又出現鍵盤,令當時的消費者感到功能齊備;而「滑蓋」這個動作,據了解當時許多人也覺得十分帥氣,成為它受歡迎的主因之一。

▲HTC Desire Z。(圖/翻攝自網路 , 2017.09.15)

四、側滑QWERTY鍵盤

此類設計,其實是QWERTY機型的變種、過度型產品,同時滿足消費者需要觸摸大螢幕與輸入鍵盤2種需求;事實上,許多早期的Android手機,也是採用此款設計。

▲NOKIA N95。(圖/翻攝自網路 , 2017.09.15)

五、雙向滑蓋

此類設計最早來自於日韓系的手機,以全球市場機型舉例,代表則是「諾基亞(Nokia)」的N95。雙向滑蓋顧名思義,可讓手機上下雙向的滑動,內部除了有T9鍵盤,還有多媒體按鍵設計,十分實用。

▲MOTOROLA V70。(圖/翻攝自網路 , 2017.09.15)

六、旋蓋

此款設計最著名的機型,為「摩托羅拉(MOTOROLA)」的V70、AURA。它平常看起來只是普通的直型手機,一個MOVE將上頭的蓋子「旋轉」後,便可使用鍵盤。不過這種設計被批為是酷炫,但缺乏實用性,最後也遭時代洪流給淹沒。

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